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relax e training autogeno

Training autogeno e relax

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Riprogramma il tuo inconscio per affrontare le situazioni con gioia, calma e serenità. Rilassa tutte le parti del tuo corpo. Sciogli le tensioni dai muscoli e dall’apparato nervoso, sciogli lo stress e lasciare andare tutte le fibre e le cellule del tuo corpo: è il primo passo fondamentale.

Vuoi essere più CALMO e più SERENO?

Viviamo in una società frenetica. Sempre di fretta, corri di qui, corri di là, casa, famiglia, lavoro e 1000 altri impegni. Per non parlare delle persone che si aspettano qualcosa da noi e questo ci stressa ulteriormente. Chi ti dice di fare questa cosa, chi ti dice di fare l’altra cosa. Ti sembra di vivere sempre sotto pressione sempre in preda alle preoccupazioni, e senti la tensione nel tuo corpo. Vuoi liberarti da questa sensazione di vivere sempre di corsa verso i tanti impegni e doveri.


BASTA CON LO STRESS

Qualcuno sta pensando: “Ma come posso fare? Non è facile. Ho tanti impegni, non posso non portare a termine le cose che devo fare!” Certo, puoi continuare a fare ciò che senti di fare ma puoi anche iniziare a vedere le cose in un modo diverso e soprattutto a vivere le cose in un modo diverso. Puoi sentirti più rilassato davanti a determinate situazioni anziché provare ansia. Se affronti le tue vicende quotidiane con calma e serenità la tua vita è senza dubbio migliore e soprattutto ci guadagni tanto, anzi tantissimo in salute.

Come fare?

La soluzione migliore in assoluto è lasciare che ci pensi l’inconscio e farà tutto lui  :-)

Lascia che sia l’ inconscio a lavorare per te a renderti più calmo, più tranquillo, più sereno e tutto diventa più facile. Se ti imponi qualcosa ma il tuo inconscio rema contro il tuo cambiamento perché tende a reagire come ha sempre fatto in passato, il gioco diventa davvero duro, quindi non resta che cambiare “tattica”.

Mediante l’audio puoi ri-programmare il tuo inconscio cosi come lo desideri tu ad affrontare le situazioni con gioia, calma e serenità.L’audio contiene nella prima parte una sessione di training autogeno che ti aiuta a rilassare tutte le parti del tuo corpo. Sciogliere le tensioni dai muscolo e dall’apparato nervoso, sciogliere lo stress e lasciare andare tutte le fibre e le cellule del tuo corpo è il primo passo fondamentale.

La seconda parte dell’audio, che è un proseguimento della prima parte, contiene una visualizzazione in un luogo immerso nella natura dove tu entri nel tuo tempio della pace. Durante il rilassamento totale tu inizi a riempire le tue cellule di serenità e gioia. Con la ripetizione puoi mantenere questo stato di tranquillità. 

Dillo al tuo inconscio

Grazie alle induzioni di PNL Programmazione Neuro-Linguistica puoi riassettare la tua mente inconscia a portare la tua mente e il tuo corpo ad essere più calmo, più tranquillo ma anche più lucido, più sereno, più gioioso, e più distaccato emotivamente dai problemi quotidiani.

Questo ti porta ad affrontare meglio problemi e situazioni di ogni genere.

L’induzione alla calma e alla tranquillità va ascoltata in un momento di tranquillità, magari durante una pausa, una pennichella, qualcuno ascolta gli audio alla mattina prima di alzarsi dal letto per affrontare la giornata motivandosi ai nuovi comportamenti utili.

In genere il momento ideale per ascoltare l’audio è alla sera prima di addormentarsi, a letto con l’ I-Pod. Se sei stanco va benissimo, non è la mente razionale che lo deve ascoltare ma la mente inconscia. Se ti addormenti va benissimo lo stesso.

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Descrizione prodotto

Riprogramma il tuo inconscio per affrontare le situazioni con gioia, calma e serenità. Rilassa tutte le parti del tuo corpo. Sciogli le tensioni dai muscoli e dall’apparato nervoso, sciogli lo stress e lasciare andare tutte le fibre e le cellule del tuo corpo: è il primo passo fondamentale.

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